失眠按摩哪个穴位？失眠，也就是睡眠失常。很多人都有这一方面的困惑，只不过是类型不同、严重程度不同罢了，轻者精神不济，身体疲惫；重者脾气暴躁，容易发怒。现在武汉精神病诊疗基地专家张高峰教授就给大家介绍介绍失眠按摩哪个穴位，来帮助患者改善失眠的状况。

　　1、按压心包经。心包经的位置其实很好找，顺着你的双侧手臂内侧的中线，由上往下的按压，会有一个比较疼痛的点，那个地方就是我们所要找的点，而那个点所在的顺着手臂内侧的线就是心包经。

　　2、点揉神门穴。神门穴呢，就位于你的手腕横纹肌的尺侧端，在那个侧面屈腕肌腱的凹陷处就是。用另一只手的拇指指端，点揉此处，如果有酸胀的感觉，重复30次。再换另一只手。

　　3、睡前搓涌泉穴。涌泉穴的位置不是很好找，反正我是从来没找到过，所以建议仰躺在床上，小腿微微弯曲，是你的两只脚的脚心紧紧地贴在床面，然后做上下摩擦的动作，然后反复做30次。

　　专家强调说，失眠按摩的穴位选取是需要精通穴位知识的人，根据患者的基本情况，实施治疗方案。对于失眠的治疗，武汉精神病诊疗基地首创的激活脑神经细胞免疫再生疗法取得显著的疗效，该疗法疗效彻底，疾病治愈后不易复发。