前阵子，寒潮来袭，天气阴冷，母亲的酸痛又发作了。当我打算像往常一样，替母亲按摩的时候，母亲却说，以后呀，咱们试试反着来？

　　反着来？见我一脸讶异，母亲解释说，她的一个老姐妹，前阵子听从了医生的建议，反着方向按摩，结果效果比以前好了许多。所以，母亲也打算来“反”一下。

　　反着来，主要是指方向。以前，替母亲按摩和拍打，习惯上都是从上往下。如今，反着来，就是从下往上。比如，按摩腿部时，以前都是从大腿开始，一直到脚踝和脚掌。如今，则从脚掌和脚踝开始。按完脚掌后，双手紧握住脚踝，以旋转式搓揉的方式，从下往上，一直到膝盖处。重复同样的动作，二三十次后，再从膝盖按到大腿。按摩完一条腿，再接着按照同样的方向和方式，按摩另一条腿。

　　手部、背部和面部的按摩，也是如此。需要注意的是，以前顺向按摩的时候，不太需要考虑力度的问题；而反向按摩，则需要适当减轻力度，适中则可，不过太用力，也不能太轻，以不起皱为准则。这么一来，才不至于增加皮肤的皱纹。

　　和正常的按摩比起来，反向按摩在舒筋活血、缓解疲劳方面，效果更好；而且，反向按摩面部，能有效抵抗地心引力，减轻皱纹，延缓衰老；反向按摩背部和腹部，还能宽胸理气，促进消化和内分泌，提高免疫能力。

　　一段时间下来，我确实发现，母亲经常酸痛的老毛病，改善了许多。一旦碰到阴雨的天气，也不再那么难受了。其实呀，很多运动保健的方式，反着来，可能效果更好，比如反着走，反着爬等等。

　　看来呀，按摩的时候，当一当“反派”，也许会有意想不到的收获呢！