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别在外面买早餐了,简单的几个步骤,一会儿就可以吃到健康早餐
发布时间:2018-09-17 23:32:16   浏览次数:615

 一般你的早餐会吃什么?有证明说早餐对人的身体是很重要的,尤其是早上吃饭的时候,更是要吃的有营养,很多人都会因为时间比较紧张而不吃,今天小编就给大家说一个简单的早餐做法,赶紧码起来给家人来一次健康早餐吧。

 
备料:精五花肉 四百克,大葱 四百克,面粉 四百克,食用油 二十克,姜 盐 酱油 五香粉 料酒
做法:
第一步,首先当然是要和面了,和面的时候跟包水饺的时候和面一样就可以,和成柔软的面团在静置让他发一个小时的时间。
 
第二步,调馅,把准备好的五花肉弄成肉泥,如果有搅拌机的话,也可以使用搅拌机来完成这一步,剁好了以后加入油盐五香粉还有酱油搅拌,搅拌均匀以后,要等他腌制半个小时的时间哦。
 
第三步,把准备好的大葱清洗干净,沥水以后剁成碎,过会用。
 
第四步,半个小时以后就可以把剁好的葱放进肉馅里面,再放上一些油搅拌一下。
 
第五步,面团要压成圆形薄片状态,如果肉多的话,可以压的薄一点,再把搅拌好了的肉馅均匀撒在薄饼上面,可以用小勺子来压哦。
 
第六步,把薄饼一角向中间折起来,像图片上这样。
 
第七步,薄饼的四周都要叠起来,像图片上一样就可以,再用手按压一下。
 
第八步,平底锅里加入少量的油,把做好的饼放进去慢慢的煎熟就可以了。
 
取出来直接开吃就可以了,是不是很简单。
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