橘子颜色鲜艳，酸甜可口，一般呈橘黄色，是人们生活中最常见的水果之一，果皮可入药。

橘子味甘酸、性温，入肺。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效，肉、皮和叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。

 

排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥，润肌肤，怕长胖的女性不用担心吃了会长胖，因为它是排骨是长不胖的，哈哈。。。

 

原材料，排骨300克，橘皮20克橘皮切碎，干辣椒两个，葱姜各五克，青蒜苗十克。

做法，1.将排骨洗净浸泡，斩成小段，放入锅内加清水，用旺火煮至断血水捞出。

2.将排骨放入锅内，放入葱，姜片，料酒和水烧开，改用小火煮熟捞出。橘皮，将青蒜苗切成末。

 

3.锅内放入油烧至七成熟，将排骨放入锅内翻炒，加入料酒，干辣椒，盐，水煮沸，最后加入橘皮，葱，青蒜苗，胡椒粉略煮出锅

 

忙碌的生活让我们期盼假日的到来，闲下时间来美美的饱餐一顿或者自己动手为家人制作些美味的美食，都能丰富我们的假期生活。做法简单易学还实惠，好吃停不下嘴