想要一个健康的宝宝对于每个家庭来说是最大的愿望。当然,我们首先要明白一件事,想要健康的宝宝,不能只依靠孕妈一个人的努力,准爸们也要一起加油才行。
那为什么准爸们需要长达90天的备孕期呢?答案是这样的,一:我们的小蝌蚪从产生出来到成为健康的可以使卵子受孕的蝌蚪,是需要大概半个月左右的时间的。这是需要备孕的条件之一。
二:我们大概在电影中看过了解过,精子捐献机构也有规定,对小蝌蚪的质量是有要求的。高质量的小蝌蚪是很关键的。假如你的小蝌蚪质量好,活性高,与优质的卵子结合就可以生出健康聪明的宝宝,相反的,假如你的小蝌蚪存活率低,也不怎么优质,就会影响宝宝在妈妈肚子里的发育。
想要健康宝宝?男性也需备孕90天!3条备孕建议,看了不吃亏
为了将来的宝宝是健康的,因此就需要男性朋友也备孕90天,那么在这个期间男性朋友如何提高精子的质量呢?
第一:一定要遵循医生的叮嘱,可以问一下医生有没有什么忌口,乱七八糟的大补汤不要乱喝。
第二:吃一些富含蛋白质的食物,蛋白质是细胞的组成基础也是精子的重要构成元素。要合理地补充蛋白质,才能有效提高精子的质量。可以次一些鱼虾,鸡蛋,瘦肉等,切记要合理饮食,不要营养过剩。
第三:注意蔬菜水果的补充,有些微量的元素都是从蔬菜水果中获取的,不要喝酒!