随着夏天的到来,香蕉成了大家这个季节最喜爱的水果.那你了解香蕉吗?你可知道它还能为你带来其它好处吗?其实,香蕉全身上下都是宝,并且,香蕉还有多种养生的效果呢.下面就我知道的给你具体介绍一下.
 
  香蕉肉:
 
 一.降血压
 
   香蕉含钾量非常丰厚,可提供很多能降血压的钾离子,抵抗钠离子升压及损坏血管的效果,然后平衡钠的不良效果,促进细胞的成长.营养师说,多吃香蕉,可有助降血压,防止高血压和心血管疾病的发生.研讨显示,每天吃两根香蕉,可有效下降7%的血压.
 
 二.有利消化,帮助减肥
 
   香蕉,具有当即性,而且能长时间保持能量,变成最适合的早餐食物.此外,由于香蕉是低卡路里的食物,就算是正在减肥的人,也可以放心食用.
 
 三.润肠通便
 
   香蕉富含丰厚的淀粉质,而且味甘性寒,最适合现在炎热天吃,而且香蕉有助于清热润肠,推进肠胃活动,可改善便秘.痔疮出血者,因炎热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉,但脾虚泄泻者却不宜.身体炎热者可一日一根香蕉,但如惧怕香蕉性寒,可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其他种类。.
 
 
 
 香蕉皮:
 
 一.能净化水中的重金属
 
   香蕉皮能够吸附水中的重金属污染物.
 
   巴西圣保罗州大学的研讨人员发现,切碎的香蕉皮可有用去掉饮用水中有害的铜,铅等重金属.用香蕉皮制成的水净化设备,即便接连运用10次,其吸附重金属污染的特性仍然明显.研讨人员以为,香蕉皮能在水质净化范畴发扬重要效果,由于同当前选用的净化办法比较,这一办法不光环保低价,并且耐用性非常好.
 
 二.轻松解酒
 
   香蕉皮能够解酒.
 
   解酒方:香蕉皮65克,煮水饮用,就可以了.
 
 三.医治皮肤瘙痒症
 
   香蕉皮中富含蕉皮素,它能够按捺细菌和真菌繁殖.试验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好.患者能够精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处重复擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可见效.
 
 四.治疗口腔溃疡
 
   香蕉皮晾干后,加上火炭母(又名火炭毛),一同煮水,加适当红糖调味,喝了能够治疗口腔发炎,溃疡,具有很好的效果.
 
 五.让皮肤润滑柔软
 
   皮肤枯燥,可用香蕉皮的内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸面的一面),晾8分钟左右,再用清水清洗,可使皮肤变得柔软润滑.
 
   看了这么多可要好好合理吃香蕉哦！