近视眼是由于眼球的前后径太长、眼睛膜前表面凸，外界光线不能准确会聚在眼底所造成的。近视眼不仅仅影响着我们的生活质量，同时还可能存在着严重的并发症。那么，日常生活中该如何预防近视眼呢？下面就教大家几个方法，一起来学习一下吧！

眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

热冷敷交替法

一条毛巾浸泡热水，另一条毛巾浸泡加了冰块的冷水，先用热毛巾放在眼睛上敷六分钟，然后再用冷毛巾敷六分钟。

做眼保健操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子再左右慢慢移动，闭上眼睛。用拳头轻敲后颈部十下。

看远看近法

看远处三分钟，再看自己手掌2~3分钟，然后再看远处。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

近视眼不仅影响视力，而且在长期佩戴眼睛时影响你的美观。所以，想要预防、治疗近视，一定要保护好你的眼睛！