养生有三戒.戒大怒,戒大欲,戒酣醉.三者只需还有一个,就会损真元气,损坏生命的底子.
  大怒.人不可不怒,那种正义凛然之怒是肝的生发之气的象征,是血性的象征,故武王一怒而安全国.但即便是这种怒,也要发而中节,不能过火.还有一种怒.是自私顽愚之怒,这种怒发起来,龙其没有止境,怒形于色.
怒,能够有,但大了就会动肝气.怒则气上,气上则血上,气血都不得平缓,并且牵动了气血就牵动了五脏.所以许多老年人往往由于发怒,血压升高,乃至中风.

  大欲.大欲即是愿望,包含物欲,性欲.二者也能够有,但不能够大.太大了,它就会耗伤咱们的精力气血.只需有愿望,你就会想得到,就会煞费苦心,然后消耗精力.即便得到了,也是因小失大.
  酣醉.人是能够喝酒的,喝到微醉也不妨,但千万不要酣醉.人醉会动五脏六腑,会伤神,并且酒能乱性.
  佛家有五戒.杀,盗,淫,妄,酒.佛家建议把这五者彻底戒断.所以叫五戒.五戒是良师,在五戒过程中,会有许多很深入的领会,感悟.所以释迦牟尼佛在临终之前,通知我们以戒为师,提示在持戒中领会佛法的含义.
  大怒.大欲和酣醉,危害的是你最实在.最本元的东西.这三者若是不戒,也就无需谈养生了.