具有一张巴掌脸是很多人的幻想。如今就有很多瘦脸的办法，想要具有明星一样的巴掌脸吗？不用整容不用削骨哦！经过简单的改善饮食就能够哦。不置信？小编这就通知你这个冬天吃什么瘦脸，让你冬天吃什么瘦脸都有效果！

一、芹菜胡萝卜

资料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽

制造步骤：

1、芹菜洗净，摘掉叶子（待用），切成丁，胡萝卜切碎；

2、锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。

小编点评：一大棵西芹中大约含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它需求耗费5~8卡路里，进入肠胃中又需求大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超越了它自身提供的热量咯! 另外，咀嚼芹菜的时分也到达了十分有效的瘦脸成效呢！

搭配产品：

脂膜晶是一种以迷迭香，茴香，咖啡因子，黑葡萄，可可精髓为主要成分，具有高浸透性的精髓，经过涂抹在皮肤表层，刺激身体中惰性脂肪的新陈代谢。最盛行的当属来自法国的欧泉琳圆满纤体脂膜晶.它内涵迷迭香气息淡雅，运用从数十种植物中萃取100%纯自然精髓，最重要的是它采用最新技术，使产品能有效快速的渗入皮肤深层，直击惰性脂肪，进步燃脂效率。不只在瘦脸按摩的过程中能够到达很好的辅助效果，以至在睡觉的时分都在悄然的帮我们去除多余的脂肪。

二、炒芹菜豆腐干

资料：芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒

制造步骤：

1、豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出；

2、花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透；

3、再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟；

4、加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。

小编点评：吃什么瘦脸？芹菜是瘦脸的冠军食品，这也是一点也不夸大的哦！芹菜除了能耗费比它自身更多的热量之外，它所含的大量钾元素还能协助你脸部的脂肪熄灭，是快速瘦脸的佳品，吃什么瘦脸？当然是芹菜了。

三、胡萝卜苹果汁

资料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片

制造步骤：

1、胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片；

2、将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。

小编点评：营养丰厚的胡萝卜不只是减肥的佳品，关于吃什么瘦脸来说，它也是起到十分重要的作用的。胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，对美容瘦脸都有十分大的协助。

四、胡萝卜炒青蒜

资料：胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、盐少许

制造步骤：

1、胡萝卜洗净去皮，擦成丝；肥瘦肉剁成碎肉；生姜洗净去皮，切碎；酸咸菜切小丁，蒜苗洗净切碎备用；

2、锅中放入少许油加热至五成，放入碎肉和生姜碎翻炒至颜色变白，然后依次放入料酒和老抽翻炒平均；

3、锅中放入适量油加热，放入胡萝卜丝翻炒片刻，参加少许生抽和盐调味；

4、然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎，翻炒平均即可出锅。

小编点评：胡萝卜能促进血液循环，还能加快脸部脂肪的熄灭，从而使皮肤细嫩润滑，是减少脸部脂肪和让脸部肌肤愈加紧致的重要食物选择。