美穴按摩，大粗腿的快速改善技巧，许多女性都喜欢穿上漂亮的小短裙外出，但有这么一些女性朋友，总因为大粗腿等原因只能羡慕别人的小短裙。其实，中医专家指出，有些人腿粗可能是因为腿部水肿造成的。常按摩7个美穴按摩显瘦腿型，赶快，跟塞呋盾小编一起来看看是哪些穴位吧。

  1.血海穴

  血海穴位于后膝窝往上约三指的凹陷处。常按摩此美腿穴位可消除大腿和小腿水肿，雕塑腿部曲线。

  2.委中穴

  委中穴位于膝盖后方正中央的膝窝处。常按摩此美腿穴位可促进血液循环，改善腿部肿胀，美化腿部线条。

  3.承筋穴
 
  承筋穴位于小腿后方(小腿肚)最胖的位置。常按摩此美腿穴位可消除小腿肿胀，美化小腿线条。

  4.承山穴

  承山穴位于小腿后正中，当站直踮脚尖时，小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。常按摩此美腿穴位可舒筋、止痛，是治疗腿痛痉挛的有效穴，同时也是瘦腿穴位。

  5.阴陵泉穴

  阴陵泉穴位于小腿内侧高起如陵的胫骨内侧、髁后下凹陷似泉处。本穴为脾经合水穴，常按摩此美腿穴位可健脾利湿、通利小便，消水肿瘦腿。

  6.重溜穴

  重溜穴位于小腿内侧，内踝尖与足跟肌腱之间的凹陷处往上2寸(三指幅宽度)。本穴为肾经经穴，常按摩此美腿穴位可利水治水肿。

  7.大筋穴

  大筋穴位于后膝窝往上约三指，大腿的前侧处。常按摩此美腿穴位可消除大腿水肿、瘦腿。