第一步：维生素E胶囊涂抹下眼睑首先在按摩前，将维生素E胶囊中的液体涂抹在下眼皮处，用手指脂肪以打圈的方式稍作按摩。
  第二步：轻轻拍打、按压加快血液循环然后双眼往上看，用双手的无名指指腹拍打上下内眼角的晴明穴的位置，每次大约20次左右，再轻轻按压下眼袋中央凹陷的承泣穴。

  第三步：向上提拉舒缓眼部神经接着用双手的饿中指和无名指指腹，用轻拍的方式，沿着内眼睑处按到外眼睑，做向上提拉的动作，每次重复5次。
  第四步：把眉骨平移将中指和无名指分别按在眉角与眉尾两侧，顺着眉骨从内向外移向眉尾，再将手指并拢向太阳穴位提拉，重复5次。

  第五步：下眼睑弹钢琴再把手指指腹放在眼下的位置，从眼头处沿着整个下眼睑轻轻按摩，滑动至太阳穴后放开，每次重复做5次。
  第六步：加温橄榄油在眼袋处湿敷最后做完眼部按摩后，用橄榄油或者蓖麻油加热后敷在眼袋处15分钟，可以增强去眼袋的效果。