气温骤降，皮肤变得干燥，气色也变差。日本新闻网介绍，通过按摩促进耳后血液循环，只需30秒就能改善面部的血液循环。按摩分为两步：

　　一、首先，两手虚握拳抓住两侧耳根，拇指在耳后，食指等其他四指在前，抓紧、松开，抓紧、松开，反复几次。

　　二、接着，将两只耳朵稍稍往外侧拉，同时，两手食指打圈，缓缓地按摩

　　30秒。

　　完成这两步，马上就能感觉到脸热，血液循环也一下子畅通起来。如此一来，氧气和营养就能顺畅地到达全身，改善皮肤的滋润度、嫩滑度、弹性及血色。反之，如果氧气和营养无法充分抵达皮肤，我们也就无法拥有好肌肤。